据说现在朋友圈只有两种人：涂《秘密花园》的人和等《秘密花园》的人。

　　近期，一本名为《秘密花园》的手绘涂色书正以迅雷不及掩耳之势在网络上流行开来：在亚马逊、当当等各大网络书店的销量排行榜上均排名第一，在书评网站豆瓣网上的网友评分达到9.1分（满分10分），在微博、微信朋友圈晒“涂色作品”的人更是形成了刷屏之势……

　　《秘密花园》是英国插画家乔汉娜·贝斯福创作的一本可供涂色的画集，全书有96张图，都是黑白线稿，内容以各种花、叶、昆虫为主，比儿童涂色本复杂得多。据《纽约时报》报道，这本书2013年就已问世，被译成22种语言，总计销售量140多万册。

　　鉴定报告

　　有人涂完心情好

　　有人压力反变大

　　一本给成年人涂涂画画的绘本书，为什么会火成这样？@新闻小编查阅了国内外的报道后发现，大家都说这种“涂涂画画的儿时游戏”可以提升人的幸福感、减小压力，《秘密花园》一书是作为“减压神器”而走红的。那么，第二个问题来了：这种孩童时代的涂色游戏，真能为“鸭梨山大”的现代都市人减压吗？@新闻小编特意邀请了几位网友亲身测试后发现：减压效果因人而异，也有可能让压力变得更大。以下是网友们的鉴定报告：

　　鉴定人：@Lyy

　　鉴定结果：

　　心情变好压力也减小了

　　第一次画的时候，因为全身心投入，画完出来的效果非常好，觉得很高兴，心情好了自然压力就变小了。第二次画的时候反而有点累，因为老想着怎么配色好看，费脑子。之后再画的时候，就不管了，花不一定要涂成红色，而是抓到什么颜色就涂什么颜色，这种心态应该才是最正确的，减压效果也更好。　　

　　鉴定人：@梦丹

　　鉴定结果：让心慢慢沉静

　　《秘密花园》是很好的填色书，有很多丰富的细节，画的时候不得不经常思考在一片小小的叶子里和花瓣里应该填什么颜色。在填色的过程中，自己的心可以慢慢沉静下来，思考一些平时很少思考的问题，也完成了自己与自己的心灵对话。　　

　　鉴定人：@优乐美

　　鉴定结果：很有成就感

　　身为大学教师的@优乐美觉得自己有时候不能静下心来，想训练一下自己的专注力，所以就买来《秘密花园》想试效果。她觉得画完以后很有成就感，至于减压，暂时还没感觉到，可能因为最近压力不是很大。　　

　　鉴定人：@洋子

　　鉴定结果：压力还是存在

　　涂完以后，发现原有的压力还是存在，甚至因为花了很长时间来画这个，压力还变大了。　　

　　鉴定人：@小Z

　　鉴定结果：压力更大

　　@小Z是一个特别喜欢刷朋友圈的90后女生，她自称“有一点强迫症”，因为不喜欢某一种颜色占太多比例，所以涂色的时候频繁更换画笔，画一片叶子用了4种颜色，画一只鸟用了8种颜色……结果，画完以后不但没有减小压力，反而觉得压力更大了。　　

　　鉴定人：@蓉蓉

　　鉴定结果：自虐

　　@蓉蓉平时工作特别忙，压力也比较大，看到公司里同事都在玩这个，她觉得好奇，就买了一套来画。画完以后第一感觉是头昏眼花、手快断了，没有感到特别的减压效果，反倒觉得有点“自虐”。