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清蔬蜜瓜小炒
2015年01月27日 15:57 来源:中国社会科学网 作者: 字号

内容摘要:水果入菜很常见,菠萝、荔枝、火龙果。今天试试用蜜瓜搭菜来个小炒,也非常可口美味!

关键词:胡萝卜;虾仁;黑木耳;莴苣;菠萝;胡椒粉;荔枝;小炒;料酒;水果

作者简介:

  水果入菜很常见,菠萝、荔枝、火龙果。。。今天试试用蜜瓜搭菜来个小炒,也非常可口美味!

  

   食材明细

  虾仁适量 蜜瓜适量 胡萝卜适量 水发黑木耳适量 姜葱水适量 姜葱蒜适量 鸡精适量 料酒适量 胡椒粉适量

   制作步骤

  

  1. 将蜜瓜、胡萝卜、莴苣切成菱形生,木耳水发好

  

  2. 虾仁开背

  

  

  3. 在虾仁里调入盐、胡椒粉加入姜葱水

  

  4. 抓匀腌制十分钟左右

  

  5. 起油锅,放入姜蒜爆香,下入胡萝卜片、莴苣片翻炒

  

  6. 加入虾仁翻炒

  

  

  7. 再下黑木耳翻炒,加少量盐和料酒和鸡精

  

  8. 最后倒入蜜瓜翻炒几下即可

  

  9. 很爽口的菜哦

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