内容摘要:为什么工作那么辛苦,身体却越来越肥呢?结果显示,睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%,年轻人睡眠不足,长胖的可能性更是高出90%。心理压力大,通过吃东西来减压。
关键词:工作;夜班;富人;睡眠不足;穷人
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辛苦就能瘦身吗?为什么工作那么辛苦,身体却越来越肥呢?如果你是这种情况,那你可能是“过劳肥”。
曾有网站对2848人的调查显示,62.0%人直言身边有不少人“过劳肥”。有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加,其中33.2%人体重增加至超重。
“穷人胖富人瘦”逐渐成常态
卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%。不论成人还是青少年,超重肥胖增长幅度都高于发达国家。另据索福瑞集团的调研显示,在中国中低收入群体已占肥胖人口中的绝大多数比例。“穷人胖、富人瘦”已经从西方社会蔓延到中国成为社会常态。
有分析称,普通人当然也包括穷人因为需要付出长时间工作,所以自由时间更少,并缺乏足够锻炼时间和器材,也就是所谓“过劳肥”。但富人有钱进行健康投资,有条件不选择垃圾食品,还可去俱乐部健身,甚至聘请个人健身教练保持良好体型。对此,网友调侃道:“因为穷所以忙,结果自己变胖了,原来胖不是富贵病啊!”
记者采访一些白领时发现,有些人中午忙到没吃饭,下午肚子饿了,就随手抓零食、甜点塞肚子。有些人干脆中午饭不吃,却等着下午公司外订高热量的甜点、炸鸡。
白领刘女士觉得自己几年来体重一直增加,“我就是管不住自己的嘴,我也知道这是减肥不成功的原因,医生也这样对我说。”刘女士说,自己饭量不大,但她经常会吃零食。







